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Consideramos também seu peso, altura e se já pratica alguma atividade física. Essas informações são importantes para que você tenha os melhores treinos e não sofra nenhuma lesão.

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IMC Status do peso
Abaixo 18.5 Abaixo do peso
18.5 - 24.9 Saudável
25.0 - 29.9 Sobre peso
30.0 - E acima Obeso
* IMC Índice de Massa Corporal / TMB Taxa Metabólica Basal

Calcule o seu IMC

O calculo de BMR (Taxa metabólica) gera o número de calorias que seu corpo queima por dia em repouso. Sua BMR com fator de atividade é o número de calorias que seu corpo queima por dia com base no fator de atividade que você informar.

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