4 DIAS DE LIVES, 100% ONLINE E AO VIVO

Desafio Fit em 4:
Aprenda em 4 dias como acelerar sua queima de calorias.

Encontre a sua melhor forma em 4 dias, mesmo que já tenha tentado anteriormente.

Preparamos um desafio que combina exercícios e alimentos que vão te ajudar a ter resultado em um curto espaço de tempo.

18 A 21 DE MARÇO, ÀS 20H

O QUE VOCÊ VERÁ NO DESAFIO?

01

Suar mais para perder mais peso!

Suar com eficiência ajuda a eliminar o acúmulo de líquido em nosso organismo, desinchando nosso corpo e também nos fazendo perder peso. Descubra o que fazer para aumentar a sudorese!

02

Acelere a queima de calorias com termogênicos!

Você precisa de energia para um treino mais intenso e com melhores resultados, para isso, vamos te indicar, além de um treino, bebidas ideais para pré-treino.

03

Mate a fome e fique saciado!

Quer ter mais saciedade durante o dia e acabar com a alimentação por impulso que acaba com a sua dieta? Indicaremos batidas que matam a sua fome por mais tempo!

04

RESUMO DA SEMANA

Perdeu algum dia? Sem problemas! Vamos resumir para você os principais pontos da semana, e te daremos os próximos passos para continuar o seu protocolo.

Quem estará com você?

Michelle Suardi

Fundadora e CEO da SUA Trainer. É formada em Educação Física há 18 anos, e também é especialista em Gestão de negócios e pessoas. A mesma também desenvolveu e implantou grandes redes de academia por todo o Brasil ganhando uma vasta experiência na área. Hoje atua no ramo de desenvolvimento de negócios, captação de investimentos e alavancagem de startups na área Fitness.

Manu Siqueira

Formada em Educação física e qualificada na área de reabilitação funcional pela BPROtraining, Nossa Educadora física Manu, possui múltiplos conhecimentos tanto na área esportiva, quanto na área de musculação, além da experiência em dança (Ballet clássico e Hip Hop). Ela é uma pessoa paciente, criativa, comunicativa e muito alegre!

Geórgia Moro

Formada em Nutrição e pós Graduada em Nutrição esportiva, nossa Nutricionista Atua na área clínica há 3 anos focando em reeducação alimentar, emagrecimento saudável, hipertrofia e estética. tendo como foco a alimentação mais flexível e sem complicação!

O maior desafio agora é a sua evolução!

Agora depende de você para começar. Estaremos juntos construindo uma vida mais saudável com treino e disposição!

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