Transtornos alimentares: como a atividade física pode ajudar
A capacidade de comer o nosso corpo já conhece naturalmente. Mas as vezes as coisas não estão legais...
Alimentação e saúde mental: descubra o poder do alimento!
É fato comprovado que a alimentação influencia diretamente na saúde do corpo como um todo. Não seria diferente...
Biotipos físicos: o guia completo sobre o assunto!
Entender sobre os biotipos físicos é essencial para quem quer otimizar seus resultados e alcançar os objetivos mais...
Dieta para endomorfo: qual é a alimentação ideal?
Seu biotipo é endomorfo e você não sabe como se alimentar corretamente? Netes post vamos ensinar como deve...
Dieta para mesomorfo: saiba exatamente como se alimentar!
Confira neste post como uma dieta para mesomorfo deve ser baseada nas características físicas das pessoas que possuem...
Dieta para ectomorfo: o que não pode faltar na alimentação?
Você possui o biotipo ectomorfo? Geralmente a dieta para ectomorfo tem como objetivo de ganho de massa muscular....
Dia do lixo vai ajudar ou estragar a sua dieta?
O dia do lixo é um dia no qual a pessoa que segue uma dieta equilibrada decide consumir...
Pré treino: o que comer antes de treinar?
Você sabia que o pré treino pode afetar negativamente ou positivamente os resultados da prática de exercícios físicos?...
O que faz parte de uma dieta para emagrecer?
Para emagrecer de forma saudável e rápida, nada melhor do que seguir uma dieta, não é mesmo? Nesse...
Diferença entre alimento e comida: você sabe qual é?
Você sabia que existe uma grande diferença entre alimento e comida? Isso porque a comida possui um apelo...
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