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O que é saúde mental?
O cuidado com a alimentação e o corpo é sempre pregado por especialistas de educação física e médicos....
Exercícios para endomorfo: como adaptar o treino ao seu biotipo?
Aqui vamos falar sobre exercícios para endomorfo. Se esse é o seu biotipo e você quer saber como...
Biotipos físicos: o guia completo sobre o assunto!
Entender sobre os biotipos físicos é essencial para quem quer otimizar seus resultados e alcançar os objetivos mais...
Biotipos masculinos x biotipos femininos: quais são eles?
Os biotipos masculinos e os biotipos masculinos possuem características que definem exatamente como são os corpos dos homens...
Quais são os biotipos femininos?
Veja neste post quais são os biotipos femininos e entenda suas principais características físicas para descobrir qual é...
Dieta para endomorfo: qual é a alimentação ideal?
Seu biotipo é endomorfo e você não sabe como se alimentar corretamente? Netes post vamos ensinar como deve...
Biotipos: você sabe quais são os tipos de corpos?
Existem 3 biotipos diferentes. Cada um deles têm características que diferem a estrutura corporal de cada pessoa. Você...
Exercícios para mesomorfo: o que não pode faltar no treino?
Entenda mais sobre o biotipo e confira essa lista de exercícios para mesomorfo que não podem faltar no...
Dieta para mesomorfo: saiba exatamente como se alimentar!
Confira neste post como uma dieta para mesomorfo deve ser baseada nas características físicas das pessoas que possuem...
Dieta para ectomorfo: o que não pode faltar na alimentação?
Você possui o biotipo ectomorfo? Geralmente a dieta para ectomorfo tem como objetivo de ganho de massa muscular....
Ectomorfo: quais são as características desse biotipo?
Você sabe qual é o seu biotipo? Neste post vamos falar sobre o que é o ectomorfo e...
Mesomorfo: quais são as características desse biotipo?
Você sabe quais são as características físicas das pessoas com o biotipo Mesomorfo? Leia esse post e descubra...