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Dieta para endomorfo: qual é a alimentação ideal?
Seu biotipo é endomorfo e você não sabe como se alimentar corretamente? Netes post vamos ensinar como deve...
Biotipos: você sabe quais são os tipos de corpos?
Existem 3 biotipos diferentes. Cada um deles têm características que diferem a estrutura corporal de cada pessoa. Você...
Exercícios para mesomorfo: o que não pode faltar no treino?
Entenda mais sobre o biotipo e confira essa lista de exercícios para mesomorfo que não podem faltar no...
Dieta para mesomorfo: saiba exatamente como se alimentar!
Confira neste post como uma dieta para mesomorfo deve ser baseada nas características físicas das pessoas que possuem...
Dieta para ectomorfo: o que não pode faltar na alimentação?
Você possui o biotipo ectomorfo? Geralmente a dieta para ectomorfo tem como objetivo de ganho de massa muscular....
Ectomorfo: quais são as características desse biotipo?
Você sabe qual é o seu biotipo? Neste post vamos falar sobre o que é o ectomorfo e...
Mesomorfo: quais são as características desse biotipo?
Você sabe quais são as características físicas das pessoas com o biotipo Mesomorfo? Leia esse post e descubra...
Endomorfo: quais são as características desse biotipo?
Nesse post vamos falar sobre o biotipo Endomorfo e explicar quais são os maiores desafios. Leia e descubra...
Exercícios para ectomorfo: saiba como ganhar massa muscular!
Pessoas com biotipo ecdomorfo têm dificuldade para ganhar músculos. Neste post vamos passar as melhores dicas de exercícios...
O que é biotipo e em que ele influencia?
Você já se perguntou o motivo de não conseguir engordar, emagrecer ou ganhar massa? Se sim, leia este...
Exercícios online para fazer de qualquer lugar!
Você já deixou de treinar porque estava sem tempo? Ou porque estava viajando e não podia comparecer até...
Exercícios físicos: entenda tudo sobre o assunto!
Você pratica exercícios físicos ou quer praticar? Então leia esse artigo e veja as melhores dicas sobre o...